Zahajujeme od února ranní lekce pilates! Každé úterý od 8 do 9 hodin vás naše skvělá trenérka Míša naučí, jak v sobě objevit sílu a stabilitu. Připojte se k nám a nastartujte v sobě energii už ráno. Díky pilates získáte sílu, vitalitu, uvolníte a protáhnete své svaly, zlepšíte stabilitu– rezervovat své místo můžete už teď online na našem webu.
Naše pilates lekce nejsou jen cvičením, jsou to investice do celkového zdraví a pohody. S pravidelným zapojením do pilates získáte nejen fyzickou sílu, ale také zlepšíte svou flexibilitu, koordinaci a stabilitu. Každá lekce s trenérkou Míšou je navržena tak, aby vám poskytla individuální podporu a vedení, takže můžete dosáhnout optimálních výsledků. Navíc, pilates je skvělým prostředkem k redukci stresu, zlepšení dýchání a podpoře celkového duševního zdraví. Pilates je vhodná jak pro ženy, tak pro muže.
Cvičíme přímo v ORP Centru ve velké tělocvičně. Místo lze online rezervovat na našem webu. Stačí pak už jen přijít a přihlásit se na recepci ORP Centra. Cena za jednu samostatnou lekci 180 Kč, cena za lekci ve zvýhodněné permanentce 140 Kč
Lekce vede certifikovaná trenérka pilates ing. Michaela Tučková.
Těšíme se na vás!