Nestihli jste se na něco zeptat v ordinaci? Potřebujete poradit s dalším postupem? Chcete si objednat další termín u lékaře nebo u fyzioterapeuta?
Odpověď: Artróza má různé příznaky a projevy. V každém případě, zejména jedná-li se o nosné klouby, je třeba se vyvarovat nadváhy, dbát na dostatek pohybových aktivit (nejlépe takových, při kterých se klouby nepřetěžují, jako jsou plavání, event. jízda na kole či chůze, vhodná je čas od času i ambulantní rehabilitace s využitím některých metod fyzikálních procedur (magnetoterapie apod, z léků pak anturevmatika, již zmiňovaná chondroprotektiva, a to jak ve formě tablet, tak injekční.
Většinou podle zkrácených prsních svalů, předsunutých ramen, uvolněného břišního svalstva a pod. Je potřeba rozlišit vadné držení od skoliozy, která je charakterizována esovitým zakřivením páteře, v horších stadiích i různě pokročilou rotací obratlů. Tuto diagnostiku je lépe svěřit odborníkům - lékaři rehabilitačních a ortopedických oborů.
Jednoznačně plavání. A samozřejmě cílenou rehabilitaci s fyzioterapeutem.
Nejde ani tak o vývoj nohy, jako spíše o přetěžování drobných kloubů a vazů, přeneseně pak při špatné stabilitě nožek o nerovnovážné zatěžování kolen a šikmé postavení pánve. Dost důležitou roli hraje i věk dítěte. Každopádně lze doporučit, aby cca do školního věku měly boty pevný opatek a jistě by neměly být větší, než max. o jedno číslo.
Racionální léčba artrózy vyžaduje komplexní přístup, který začíná odborným vyšetřením stoje a chůze, posouzením os zatížení dolních končetin, včetně kondice klenby nožní a rotace kolen. Cílené vyšetření nosných kloubů může odhalit vážnější poškození než ukazuje vyšetření rentgenové nebo MRI. Seriózně je tedy třeba vyloučit poranění měkkého kolene a posoudit veškeré možné důvody vzniku. Aplikaci krevní plazmy (ACP) tedy vždy konzultujte se zkušeným a seriozním ortopedem.
Formthotics lze dát do sandálů, pokud mají sandály pásku vzadu a vpředu tak, aby bránily stélce "vyjíždět" z boty ven. Anebo mají sandály vlastní okraj natolik vyvýšený, že v nich stélky drží. Zjednodušeně řečeno, je potřeba, aby vložky tzv. „nepluly“ ve volném prostoru a nevyjížděly z boty. Mezi takové sandály patří např. zn. Keen.
Pokud byste chtěl vybrat vhodné stélky, je dobré poradit se s fyzioterapeutem, který vložky do obuvi vloží a vyzkoušítí, zda je vše v pořádku a chodí se vám dobře
