DEJTE TĚLO NA TECHNICKOU!

Pokračovat níže
DEJTE TĚLO NA TECHNICKOU!

Většina z nás má předsevzetí ZHUBNU, NABERU KONDICI, BUDU KRÁSNĚJŠÍ! Ale téměř nikdo své plány nesplní. Buďte jiní a dokažte světu, že to jde! Budeme vás provázet od startu až do vysněného cíle!

Datum zveřejnění:

Ne, jednoduché to není. Na tom se jistě shodneme. Ale cesta k velkým cílům vede většinou do kopců a přes kameny. Pokud chcete se svým tělem skutečně udělat větši či menší změnu (zvýšit kondici, zredukovat váhu, nabrat sílu a svaly), musíte mít motivaci, vizi a také někoho, kdo vám správnou cestu bude po celou dobu ukazovat. Vše je jen na vašem rozodnutí. Pojďme tedy do toho: 

NEJDŘÍVE SI STANOVTE CÍL A POKUSTE SE ZJISTIT, CO VLASTNĚ CHCETE:

  1. Máte chuť vrátit se k aktivnímu pohybu, ale potřebujete pomoc, protože jste líný/á a od všeho hned utečete.
  2. Žádný větší problém nemáte, ale jste v pracovním kolotoči, který nelze zastavit. Konečně na chvíli chcete vystoupit a začít se sebou něco dělat.
  3. Chcete se cítit lépe, zhubnout a zlepšit výkonnost. 
  4. Jste bývalý sportovec/kyně a toužíte si zase pořádně zaběhat nebo zahrát s kamarády basket.
  5. Máte velkou chuť začít znovu sportovat, jenomže při sportování máte obtíže a pociťujete bolest nohou či zad. Potřebujete zvýšit výkon a zbavit se bolesti.
  6. Jste aktivní sportovec/kyně a chcete být ještě lepší než ti ostatní.
  7. Stále vás něco pobolívá. Potřebujete odbornou konzultaci s lékařem, někdo by vám měl "projet" celé tělo a doléčit následky úrazu.
  8. Máte výraznou nadváhu. Jste prostě tlustý/á a už toho máte dost.
  9. Nevíte jak a kde začít, nemáte vyzkoušeného seriózního odborníka, kdo by vás vedl, kontroloval a pomohl sestavit plán léčby, stravování a tréninku.
  10. Jste máma od dětí, která nemá vůbeč čas na sebe. Chcete vypadat zase dobře, shodit pár kilo a sejít se s kamarádkami. 

PŘEMÝŠLEJTE, JAK MOC JSOU PRO VÁS MOTIVAČNÍ BODY NÍŽE:


  • Komplexní vyšetření lékařem (90 minut s rehabilitačním lékařem na téma váš pohybový aparát, rodinná anamnéza, kineziologický rozbor, antropometrie, laboratorní vyšetření krve a moči)
  • Zátěžové a funkční testy (klidové EKG, zátěž na bicyklovém ergometru s monitorací oběhových funkcí, event. monitorací plicních funkcí)
  • Nutriční terapeutka ( měření nepřímé kalorimetrie, měření tělesného složení (Bioimpedance - váha Tanita), konzultace výsledků, doporučení změn v životoprávě)
  • Komplexní vyšetření fyzioterapeutem (obsáhlý kineziologický rozbor, měření rozsahu pohybu Moover, diagnostika stoje a chůze)
  • Videoanalýza chůze a běhu
  • Funkční trénink (10 hodin ostrého tréninku, během kterých fyzioterapeut dá zabrat každému svalu. Důležité je, že tréninkový plán se tvoří na základě všech vyšetření a přesně na míru klientovi. Každé setkání s fyzioterapeutem začíná půlhodinkou, kdy si vzájemně sdělíte své představy, milníky a cíle, ke kterým se chcete dopracovat. Nemusíme se obávat, že budete muset běhat, pokud právě tento druh pohybu nesnášíte. Jakýkoli pohyb vám především musí vyhovovat, nezpůsobovat bolesti a být pro vás příjemný a především prospěšný. Cesta k němu rozhodně nezačíná v běžné posilovně.

  

Uvolněné termíny
Uvolněné termíny
Fyzioterapie Ortopedie Kardiologie a angiologie Pobočka ORP Národní tř.

 

 

  • 21, 4,  zatím se nic neuvolnilo, ale situaci sledujeme několikrát denně :)
  •  
  • 22. 4. v 7:30 - 8:00 fyzioterapie Mgr. Klára Laňková
  • 22. 4. v 10:00 -  11:00 fyzioterapie Bc. Sabina Merklová

Telefon pro objednání: 233338112 nebo info@orp.cz

KONTAKT

 

 

 

ORTOPEDIE:

  • 26. 4. odpolední termíny MUDr. J. Šípek (ORP Marjánka)
  • 27. 4. dopolední/odpolední termíny MUDr. J. Šípek (ORP Marjánka)
  • 5. 5. ranní termíny MUDr. F. Picek (ORP Juliska)
  • 19. 5. dopolední/odpolední termíny MUDr. F. Picek (ORP Národní)
Telefon pro objednání: 233338112 nebo 4gsyQOQg~ikmb

KONTAKT

 

 

 

 

KARDIOLOGIE:

  • 19. 5.  v 17:00 a v 17:30   (MUDr. Šimon Macháček) 

ANGIOLOGIE:

  • 11. 5. v 18:00 (MUDr. Filip Roháč)
  • 25. 5. odpolední termíny od  16:20 - 18:20 (MUDr. Filip Roháč)
 
Telefon pro objednání 233338112 nebo 4gsyQOQg~ikmb

KONTAKT

 

 

 

 

Spustili jsme objednávání na fyzioterapii, ortopedii a nutriční terapii na naší nové pobočce Národní třída 17, Praha 1


Nejbižší volné termíny:

  • 19. 5. ortopedie  dopolední/odpolední termíny MUDr. František Picek
  • 16. 5. ortopedie  dopolední/odpolední termíny MUDr. František Picek

Telefon pro objednání: 233338112 nebo rezervační formulář

KONTAKT