KOMPENZAČNÍ TRÉNINK S FYZIOTERAPEUTEM VE VAŠEM KLUBU
- MÍSTO: váš sportovní klub/oddíl
- ČAS: dle dohody a potřeb vašeho sportovního klubu
Trénujeme vaše hráče přímo na hřišti nebo v tělocvičně vašeho klubu. Pro tyto účely zajistíme fyzioterapeuta, který dle dohody pravidelně nebo jednorázově vede tréninkovou jednotku s asistencí trenéra. Cílem je naučit hráče vnímat tělo, zaměřujeme se také na posílení vnitřních svalových skupin (hlubokých stabilizátorů), ale i na nácvik správného dechového stereotypu. Cíleně učíme hráče správně protahovat svalové skupiny důležité pro jejich sport, efektivně a bezpečně využívat své tělo, zlepšovat výkon. Velkou výhodou těchto tréninků je možnost identifikovat hráče se závažnějšími problémy a doporučit mu intenzívní kompenzační trénink přímo v ORP Centru.
Také tyto tréninky vycházejí především z Programu FIFA 11+, který byl vytvořen pro hráče fotbalu. Jednotlivé cvičební moduly jsme přepracovali tak, aby byly ideální pro kompenzační tréninky dalších sportů.