Společný trénink ORP Centra s Milošem Škorpilem spojil diagnostiku se správnou technikou běhu. Naši fyzioterapeuti pomáhají běžcům odhalit a odstranit chyby v pohybových stereotypech, které mohou vést k bolestem nebo zraněním. Díky Běžecké škole Miloše Škorpila mají běžci jedinečnou příležitost naučit se běhat správně, efektivněji, s menším rizikem zranění a větší radostí.
Partnerství pro zdravý a efektivní běh
Spojili jsme síly s legendárním ultramaratoncem a trenérem Milošem Škorpilem. Společný trénink přinesl našim fyzioterapeutům jedinečnou příležitost naučit se nové techniky a tipy pro zdravý a efektivní běh. Přestože jsou všichni velcí sportovci a mnozí z nich pravidelně běhají, měli se od Miloše co učit :-)
Diagnostika běhu s ORP Centrem
Díky videoanalýze běhu na běžeckém pásu s kamerou nabízíme podrobný vhled do pohybových stereotypů každého běžce. Tato analýza nám umožňuje nejen identifikovat příčiny bolestí v různých částech těla, jako jsou kotníky, kolena, kyčle nebo páteř, ale také odhalit poruchy v pohybových vzorcích a odchylky v postavení osy dolní končetiny nebo zešikmení pánve. Na základě těchto informací dokážeme zjištěné poruchy a svalové nerovnováhy nejen odstranit, ale také dlouhodobě napravit, což přispívá k vyšší efektivitě a pohodlí při běhu.
Trénink běhu s Milošem Škorpilem
Miloš přinesl svou odbornou znalost správného došlapu a minimalistického přístupu k běhu. Věnovali jsme se technice běhu v nižších tempových zónách, která je ideální pro zlepšení vytrvalosti. Miloš, který běhá v barefoot obuvi simulující běh naboso, ukázal účastníkům, jak podpořit přirozený pohyb chodidla a předcházet přetěžování kloubů i svalů.
Komplexní péče o běžce
Všem, kdo chtějí běhat lépe, efektivněji a přitom si běh naplno užít, nabízíme ideální kombinaci – detailní diagnostiku běhu u nás v ORP Centru a trénink správné techniky s Milošem Škorpilem. Naše analýza pohybu odhalí chyby a disbalance, které mohou vést k přetížení nebo zraněním, zatímco Milošův trénink vás naučí, jak běhat přirozeněji, s menším úsilím a především efektivně. Spojením diagnostiky a odborného vedení získáte nejen pevné základy pro zdravý běh, ale také radost z každého kroku.
VIDEOANALÝZA BĚHU
BĚŽECKÁ ŠKOLA MILOŠE ŠKORPILA