Mluví se o ní často v souvislosti s celulitidou a otoky, ale její medicínský význam jde mnohem dál. Kdy má smysl ji podstoupit? Jak funguje? A proč se po ní lidé cítí, jako by jim někdo vyměnil tělo za lehčí, klidnější a zdravější?
Bolest nohou je častým, ale podceňovaným signálem. Nejde jen o „přetížení po sportu“ nebo „špatné boty“. V nohách se totiž zrcadlí celý pohybový systém – od páteře až po cévní a nervové dráhy. Zajímavé je, že až 80 % lidí nad 30 let zažije alespoň jednou za rok bolest nohou, která souvisí spíše s celkovou dysbalancí těla než s lokálním problémem.
Cítíte bolest při každém pohybu, nebo se chcete zlepšit ve sportu? Pamatujete si, jak jste se jako děti bez námahy pohybovaly? Dynamická Neuromuskulární Stabilizace (DNS) využívá právě tyto přirozené pohyby, které jsme zvládali jako miminka a batolata. Díky DNS se vaše tělo naučí znovu pracovat správně, čímž podpoříte zdravý pohyb a zbavíte se bolesti. Objevte, jak vám tato metoda pomůže vrátit se k přirozené stabilitě a síle, které vaše tělo zná od narození.
Od září opět startujeme! Máme pro vás nové termíny našich oblíbených kurzů a k nim i rozšířenou nabídku. Vybrat si může opravdu každý – ať už chcete zůstat aktivní v seniorském věku, nebo vás láká cvičení podle principů DNS a nebo vás bolí nohy a potřebujete rozcvičit chodidla. Rezervace probíhá jednoduše telefonicky nebo mailem – těšíme se na vás!
Dopřejte svým chodidlům pravidelnou péči. Seznamte se se cvičením zaměřeným na jejich funkčnost, pružnost a správné zapojení při pohybu.
EMS není jen rychlý fitness trénink. Zjistěte, jak se elektrická stimulace svalů využívá v ORP Centru a v čem se liší od běžného cvičení.
Zhubnout, ale nezbláznit se z toho. Jíst normálně, ale chytře. Mít plán, který vás nebude omezovat. Přesně to je práce nutričního terapeuta Tomáše Branšovského – pomáhá našim pacientům měnit životní styl tak, aby si ho mohli udržet. Bez výčitek. Bez diet.
Díváte se často do mobilu s hlavou předkloněnou dolů? Možná vám to připadá jako maličkost. Ve skutečnosti však jde o jeden z nejčastějších důvodů bolestí krku, šíje a hlavy u dospělých i dětí. A co víc – podle vědeckých studií může být zátěž na krční páteř až pětinásobně vyšší, než si myslíte.
Ploché nohy mohou ovlivnit držení těla i způsob chůze. Naučte se jednoduché cviky, které pomáhají posilovat nožní klenbu a zlepšovat stabilitu chodidel.
Jizvy po operacích nebo úrazech mohou být nejen estetickým, ale i funkčním problémem. Svědí, bolí, stahují kůži, omezují pohyb. Právě proto jsme se rozhodli zařadit do naší nabídky pokročilou laserovou terapii jizev – moderní, účinnou a šetrnou metodu, která může zásadně změnit kvalitu života našich klientů.
Sedavý způsob života se stal rutinou, ovšem jeho dopad na zdraví může být mnohem vážnější, než si běžně uvědomujeme. Dlouhodobé sezení neovlivňuje pouze páteř a pohybový aparát, ale podle nejnovějších studií také zdraví mozku, což může vést ke snížení kognitivních funkcí nebo zvýšenému riziku duševních onemocnění.
Jste zaměstnancem státní nebo příspěvkové organizace? Máte možnost čerpat prostředky na podporu zdraví z FKSP? Pak neváhejte a využijte tento skvělý benefit právě u nás v ORP Centru! Nabízíme širokou škálu služeb, od masáží přes rehabilitace až po kondiční cvičení, které vám pomohou cítit se lépe, ulevit od bolesti a zlepšit vaše zdraví.
