NOVÉ PODZIMNÍ KURZY
Pilates je skvělé cvičení pro posílení jádra těla, zlepšení flexibility a zvýšení celkové stability. Pravidelné cvičení pomáhá předcházet zraněním, zlepšuje držení těla a podporuje správné dýchání. Navíc je vhodný pro všechny věkové kategorie a úrovně fyzické kondice.
Kdy a kde: každé úterý od 8:00 - 9:00, velká tělocvična ORP Pod Juliskou
Lektorka: Ing. Michaela Tučková (certifikovaná lektorka Pilates)
Datum zveřejnění: