Inkontinence patří mezi potíže, o kterých se často mlčí – přesto mají velmi konkrétní a řešitelnou příčinu.
Terapie začíná citlivým vyšetřením, při kterém fyzioterapeut posuzuje funkci pánevního dna v souvislosti s držením těla, dýcháním a zapojením hlubokého stabilizačního systému. Nejde jen o sílu svalů, ale především o jejich načasování, koordinaci a schopnost se uvolnit i aktivovat ve správný moment. Na základě nálezu je sestaven individuální terapeutický plán. Terapie může zahrnovat nácvik správného dýchání, cílenou aktivaci pánevního dna, práci s břišní stěnou i korekci pohybových stereotypů v běžných denních činnostech. Vše probíhá diskrétně, s respektem k intimitě a tempu každého pacienta.
Součástí terapie mohou být také speciální pomůcky pro pánevní dno, které pomáhají s nácvikem správné aktivace a zlepšují vnímání práce svalů. Vybrané pomůcky je navíc možné zakoupit přímo na místě, bez nutnosti dalšího hledání či nejistoty ohledně správné volby.