- Abyste už z první schůzky vytěžili maximum, přineste si s sebou zapsané veškeré jídlo a nápoje za poslední týden včetně víkednu. Zapisovat můžete jak na papír, tak můžete využít aplikace Kalorické tabulky.cz, které lze stáhnout na chytrém mobilním telefonu. Snažte se uvádět také čas konzumace a množství. Nesoudíme, pokud najdeme ve vašem jídelníčku nevhodné potraviny, ale snažíme se najít důvod jejich konzumace a vhodné řešení.
- Ke snížení hmotnosti nabízíme buď jednorázové měření a konzultaci jídelníčku nebo komplexní tříměsíční programy, které zahrnují pět osobních schůzek s měřením tělesného složení. V průběhu tříměsíčního programu si pacient buď zapisuje veškeré jídlo do databáze (buď v počítači nebo v mobilním telefonu) a monitoruje svoji fyzickou aktivitu například náramkem Garmin, který u nás zapůjčíme nebo svými chytrými hodinkami. Nutriční terapeut je se svými klient zároveň v online spojení.
- Během terapií pracujeme intenzívně na alanýze a úpravách stravování a pohybového režimu. Kromě toho se snažíme najít hlubší souvislosti které dosud dlouhodobé redukce váhy bránily. Naše postupy nejsou založeny na předávání přesných předpisů diaet ani na zákazech, ale na domlouvání akceptovatelných kompromisů a efektivních změn.
Konzultace vede nutriční terapeutka Ing. Anna Jílková. Je možné se objednat přes recepci na telefonu 233 338 112 nebo přes online formulář. Měření, konzultace nebo tříměsíční programy nabízíme nejen našim pacientům ORP Centra, ale komukoli bez předpisu lékaře, kdo má zájem o redukci hmotnosti nebo o úpravu stravy při některých onemocněních, jako je třeba diabetes nebo porucha krevních tuků – dyslipidémie.
CENÍK HUBNUTÍ
-
Kdykoli můžete zavolat na našei recepci, která zodpoví veškeré vaše dotazy a "vyjasní nejasnosti"
-
Víme, že každý člověk je jiný, proto nepředáváme paušální návody, ale pracujeme s každým klientem individuálně na základě jeho potřeb
-
Nutriční terapeutka s vámi prokonzultuje vaši životosprávu, dosavadní jídelníček, provede měření tělesného složení, dle přání lze provést i měření klidového výdeje metodou nepřímé kalorimetrie
-
Stanovíte si optimální plán a časový harmonogram. Nutriční terapeut dle nutnosti doporučí ještě návštěvu odborného lékaře či zajistí konzultaci s terapie s fyzioterapeuty (pokud se klient rozhodne přidat pohybovou aktivitu)
