JAK PROBÍHÁ EMS TRÉNINK A CO OD NĚJ OČEKÁVAT
Trénink je jednoduchý na provedení cviků, ale o to intenzivnější v efektivitě. Cvičení probíhá ve speciálním obleku s připevněnými elektrodami, které svalům pomáhají s aktivací. Lekce trvá 20 minut, celou tuto dobu jste pod dohledem zkušeného instruktora/fyzioterapeuta. Vzhledem k intenzitě cvičení je důležitý i čas na regeneraci, proto je optimální docházka na lekce 1x týdně. Tréninky jsou tedy naprosto ideální pro lidi s nabitým rozvrhem.
Jednotlivé pozice v programu jsou postaveny i tak, aby byly šetrné ke kloubům a šlachám, což je obzvláště důležité pro ortopedické pacienty. Zároveň je program přizpůsobený individuálně, každému klientovi na míru. Než začnete se cvičením, projdete kontrolou (podrobným vstupním vyšetřením) u fyzioterapeuta, se kterým můžete konzultovat své obtíže, pokud nějaké máte. Stejné vyšetření ke zhodnocení výsledků Vás čeká i na konci série tréninků. Po celou dobu cvičení jste tedy pod dohledem zdravotníků ORP centra.
Upozorňujeme naše klienty, že před 1. vyšetřením recepce ORP vybírá zálohové platby 1500 Kč. Tato platba může být následně využita na nákup speciálního obleku, nutného pro na EMS trénink (v hodnotě 1700 Kč) nebo vrácena, pokud se klient rozhodne nenastoupit do programu EMS.