Zmírňuje bolest. Urychluje regeneraci kloubů, šlach i svalů. Řeč je o injekční léčbě. Jaké typy injekcí doporučujeme? Více ve videu s MUDr. Františkem Pickem:

Jak správně protáhnout nohy po sportovní zátěži? Fyzioterapeutka vám ukáže cviky, které můžete zařadit po každém tréninku.

Sportovní prohlídky pomáhají posoudit zdravotní stav a kondici sportovců. Zjistěte, proč jsou důležité a co všechno může vyšetření odhalit.

Chystáte se s miminkem poprvé na ultrazvuk kyčlí? Sestavili jsme pro vás několik základních otázek, díky kterým už budete vědět, kdy vyrazit na první vyšetření, jak vyšetření probíhá, co je to abdukční balení miminek, co všechno si s sebou vzít a jaké cviky s miminkem provádět. 

Tak to je ???? Máme velikou radost, když se děti chtějí něčemu novému naučit a ještě větší radost je, když jde o pomoc zdravotnickou ????
Proto jsme se také rozhodli finančně podpořit Republikovou soutěž mladých zdravotníků (soutěžit budou mlaďoši z 1. a 2. stupně a z víceletých gymnázií), která proběhne tuto sobotu v Praze na Petříně. Celou akci jako vždy perfektně zorganizoval Český červený kříž. Přijďte se kouknout ????

Na bolest nohou si stěžuje mnoho mladých sportovců, ale i malých dětí. Děti rostou a nemají dostatečně protažené Achillovky. Bolestem lze předcházet důsledným strečinkem. Jak na to? Podívejte se na videocviky z naší tělocvičny.

Jak správně protahovat zadní stehenní svaly, tzv. hamstringy? Náš fyzioterapeut Ondřej Čech vám to ukáže v následujícím videu. Zkrácené, natažené či natržené hamstringy mohou mít mnoho důvodů. Pokud si nejste jisti správným strečingem či správně probíhajícím tréninkem, zeptejte se našeho fyzioterapeuta.  

Lymfatický systém je v našem těle rozhodující pro obranyschopnost. Lymfa musí proudit a pokud neproudí, je to průšvih. Rozproudit lymfu můžeme sami - vyváženou stranou, správných dýcháním a především pohybem. Pokud dojde na jakémkoli místě v těle ke stagnaci lymfy, přináší to člověku stavy hluboké únavy, často podléhá nachlazení, trpí otoky v obličeji – a to i v okolí očí, otékají končetiny. Člověk je celkově oslabený, má unavený vzhled a cítí se velmi vyčerpaný.

Běh se stal (obzvláště v dnešní covidové době) jednou z nejoblíbenějších sportovních aktivit. Je příjemný a v podstatě i bezpečný. Z pohledu ortopeda je ale nutné dodržovat pravidla: mezi ta patří volba správných běžeckých bot, výběr terénu a tělesná konstituce. Přikládáme manuál na to, jak vybrat a koupit dobré boty na běhání. A pokud si sami netroufáte a máte v tom zmatek, objednejte se k nám na diagnostiku došlapu nebo diagnostiku běhu a my vám boty otestujeme.

Jsou dynamické, pružné, zlepšují sportovní výkon a zbavují bolestí. Takové jsou vložky do obuvi FORMHTOTICS. V ORP Centru proto s nimi pracujeme  více než 25 let.  Stélky Formthotics doporučujeme pacientům po operacích, při ortopedických vadách, při bolestech a v neposlední řadě jako nutnou součást sportovních aktivit. Jejich největší předností je však možnost opakované individuální doúpravy, kterou fyzioterapeut provádí s odstupem, dle vývoje obtíží a zátěže nohy. 

Tejpy, tejpování, kineziotejping, barevné lepící pásky na těle. Pojmy, které dnes už nikoho nepřekvapí. Naučili jsme se je používat nejen pro sporty, ale i pro lepší komfort v běžném životě. Uleví ale opravdu od bolesti? Podle čeho se vybírá barva?  Vybrali jsme 8 nejzajímavějších otázek a položili je fyzioterapeutovi Mgr. Martinu Durychovi:

Tenisový nebo golfový loket nemusí trápit jen tenisty nebo golfisty. Kdo je ohroženým druhem a jak se loket léčí? Pokud se nemoc včas podchytí, pak má léčba poměrné dobré výsledky. Poradíme vám jakými prostředky léčbu zahájit a jak probíhá rehabilitace.