Péče o sportovce
Sportovní prohlídky, zátěžová vyšetření a diagnostika kondice pro děti, rekreační i výkonnostní sportovce. Posuzujeme zdravotní způsobilost ke sportu a pomáháme s nastavením vhodné pohybové zátěže.
Propojujeme tělovýchovné lékařství, sportovní fyzioterapii a nutriční péči.
Řešíme také přetížení, bolesti pohybového aparátu a návrat ke sportu po úrazech či operacích.
S čím vám pomůžeme?
Ať už potřebujete sportovní prohlídku, řešíte bolesti nebo přetížení při sportu, chcete zlepšit svou kondici či upravit stravování, v ORP Centru vám nabídneme odpovídající odbornou péči. Naše služby využívají jednotlivci i celé sportovní týmy.
Sportovní fyzioterapie a kompenzace
Sportovní výživa
Péče o sportovní kluby a týmy
Sportovní prohlídky
Sportovní prohlídky v ORP Centru provádějí lékaři se specializací v tělovýchovném lékařství. Jsou určeny dětem i dospělým, organizovaným sportovcům, studentům sportovních škol i těm, kteří sportují rekreačně.
Vyšetření pomáhají posoudit zdravotní způsobilost ke sportu, odhalit možná zdravotní rizika a podle zvoleného typu prohlídky také zhodnotit fyzickou kondici a reakci organismu na zátěž.
Nevíte, kterou sportovní prohlídku zvolit?
Vhodný typ vyšetření závisí na věku, druhu sportu a požadavcích sportovního klubu či školy. Pokud si nejste jistí, rádi vám s výběrem poradíme při objednání.
SP1 – Základní sportovní prohlídka
Základní vyšetření se zaměřením na zdravotní stav a pohybový aparát.
Součástí prohlídky je:
- Anamnéza se zaměřením na srdeční rizika a RED-S
- Antropometrie a měření tělesného složení
- Základní fyzikální vyšetření a orientační kineziologický rozbor
- Orientační vyšetření moči
- Měření krevního tlaku a tepové frekvence
- Klidové EKG (pětiminutový záznam)
SP2 – Ergometrie
Sportovní prohlídka rozšířená o zátěžové vyšetření na bicyklovém ergometru.
Zahrnuje vše z prohlídky SP1 a navíc:
- Orientační spirometrii (vyšetření plicních funkcí)
- Ergometrický zátěžový test na bicyklu
- Sledování krevního tlaku a EKG při zátěži
- Orientační zhodnocení fyzické zdatnosti
SP3 – Spiroergometrie
Nejpodrobnější z nabízených sportovních prohlídek, která umožňuje přesnější posouzení kondice.
Zahrnuje vše z prohlídky SP2 a navíc:
- Analýzu plicní ventilace při maximální zátěži
- Stanovení VO₂max
- Určení ventilačních prahů VT1 a VT2
- Stanovení tréninkové tepové frekvence
- Vyhodnocení energetického metabolismu při zátěži
Rekreační a hobby sportovci
Nemusíte být vrcholovým sportovcem. Diagnostiku a sportovní prohlídku si můžete dopřát, pokud se sportu věnujete rekreačně, jste hobby sportovec, nebo s aktivním pohybem teprve začínáte. Prohlídka není omezena věkem ani pohlavím. Díky podrobné analýze, která mj. zhodnotí funkce srdce (tréninková TF), plic (ventilační prahy) a zdatnost (hodnota VO2 max), se budete cítit ve sportu jistější a svobodnější, budete se hýbat bez rizik.
Fyzioterapie a kompenzace
Každý sport klade na pohybový aparát jiné nároky. V ORP Centru pomáháme sportovcům řešit bolesti a přetížení, zotavovat se po úrazech či operacích a předcházet opakovaným obtížím.
Na základě odborného vyšetření navrhujeme fyzioterapeutickou péči a vhodná kompenzační cvičení s ohledem na konkrétní sport a individuální potřeby.
Sportovní fyzioterapie
Sportovní fyzioterapie se zaměřuje na akutní i dlouhodobé obtíže pohybového aparátu, které mohou souviset se sportovní zátěží. Pomáhá při přetížení svalů a šlach, svalových dysbalancích nebo bolestech kolen, zad či ramen.
Fyzioterapeut se věnuje nejen samotným obtížím, ale také jejich možným příčinám. Součástí péče může být úprava pohybových stereotypů, nácvik správné techniky pohybu, zlepšení stability a cílené cvičení. Sportovcům po úrazech a operacích pomáháme s postupným návratem ke sportovní zátěži.
Diagnostika pohybového aparátu
Podrobné vyšetření pohybového aparátu pomáhá odhalit svalové dysbalance, omezení rozsahu pohybu, odchylky v postavení těla a nevhodné pohybové stereotypy, které mohou přispívat k přetížení nebo opakovaným obtížím.
Součástí diagnostiky je kineziologický rozbor, měření rozsahu pohybu pomocí senzoru Moover a vyšetření stoje a chůze s využitím posturografie. Na základě výsledků doporučíme vhodný další postup, například cílenou fyzioterapii nebo úpravu pohybových návyků.
Kompenzační tréninky pro děti
Kompenzační tréninky jsou určeny sportujícím dětem ve věku 10–17 let. Pomáhají předcházet zraněním a bolestem pohybového aparátu, které mohou vznikat při jednostranné nebo intenzivní sportovní zátěži.
Cvičení vede fyzioterapeut v malých skupinách maximálně čtyř dětí. Tréninky vycházejí z programu FIFA 11+ a jsou přizpůsobeny věku, potřebám dětí a konkrétnímu sportu. Jsou vhodné nejen pro fotbalisty, ale také pro děti věnující se volejbalu, hokeji, tenisu, rugby, golfu a dalším sportům.
Tréninky probíhají jednou týdně v délce 60–90 minut, a to v ORP Centru nebo přímo na sportovišti.
Sportovní výživa
Správně nastavená výživa je důležitou součástí sportovní přípravy, regenerace i celkového zdraví. Potřeby sportovců se liší podle věku, druhu sportu, intenzity tréninku a individuálních cílů.
Nutriční terapeuti v ORP Centru pomáhají dětem i dospělým přizpůsobit stravování sportovní zátěži, správně načasovat příjem energie a živin a sestavit jídelníček, který odpovídá jejich potřebám.
Jednorázové nutriční poradenství
Jednorázová konzultace s nutričním terapeutem je vhodná pro sportovce, kteří chtějí zhodnotit své současné stravovací návyky a zjistit, zda jejich jídelníček odpovídá nárokům sportovní zátěže.
Společně se zaměříte na složení a načasování stravy před tréninkem, po výkonu i během běžného dne. Získáte doporučení, jak upravit jídelníček s ohledem na konkrétní sport, tréninkový režim a individuální potřeby.
Dlouhodobá nutriční spolupráce
Dlouhodobější spolupráce umožňuje postupně upravovat stravovací návyky podle tréninkového režimu, sportovních cílů a potřeb organismu.
Nutriční terapeut vám pomůže nastavit vhodné složení jídelníčku, příjem energie a načasování stravy v průběhu tréninkového i soutěžního období. Součástí spolupráce jsou průběžné konzultace a úpravy doporučení podle dosažených výsledků a aktuální zátěže.
Nepřímá kalorimetrie
Nepřímá kalorimetrie je vyšetření, které umožňuje změřit klidový energetický výdej organismu. Výsledky pomáhají nutričnímu terapeutovi přesněji posoudit energetické potřeby sportovce a přizpůsobit jim doporučení pro stravování.
Vyšetření probíhá pomocí speciálního přístroje a dýchací masky. Je vhodným doplněním nutričního poradenství, zejména při individuálním nastavování energetického příjmu.
Pro sportovní kluby a týmy
V ORP Centru spolupracujeme se sportovními kluby a asociacemi při zajištění zdravotní péče o jejich členy.
Nabízíme sportovní prohlídky pro celé týmy, fyzioterapeutickou péči i preventivní programy pro mladé sportovce. Rozsah spolupráce přizpůsobujeme potřebám konkrétního klubu a sportovního odvětví.
Hledáte odbornou péči pro svůj sportovní klub?
Rádi s vámi probereme možnosti spolupráce a připravíme nabídku podle potřeb vašeho týmu.
Sportovní prohlídky pro celé týmy
Zajišťujeme sportovní prohlídky pro celé týmy a sportovní kluby. Rozsah vyšetření sestavujeme podle druhu sportu a požadavků klubu. Nabízíme jednorázovou i dlouhodobou spolupráci, kterou lze rozšířit také o fyzioterapii, kardiologii nebo nutriční péči.
Poúrazová a pooperační péče o sportovce
Díky spolupráci odborníků v oblasti sportovní medicíny, ortopedie, rehabilitace a fyzioterapie pomáháme sportovcům s návratem k pohybové zátěži po úrazech a operacích. Návazná péče umožňuje přizpůsobit rehabilitaci potřebám konkrétního sportovce a jeho sportovní disciplíně.
ORP Centrum neposkytuje akutní traumatologickou péči.
Prevence zranění u mladých sportovců
Sportovním klubům nabízíme odborná vyšetření, konzultace s fyzioterapeutem a kompenzační tréninky zaměřené na prevenci zranění a přetížení u dětí a dospívajících.
Po domluvě můžeme připravit ukázkové tréninky s fyzioterapeutem nebo konzultace a workshopy s nutričním terapeutem přímo na sportovišti.
Tipy pro sportovce
ORP a běžecká škola Miloše Škorpila
Ve spolupráci s Milošem Škorpilem pomáháme běžcům zlepšit techniku běhu, odhalit nevhodné pohybové stereotypy a předcházet bolestem i zraněním.
Nejčastější bolesti při běhu
Bolí vás při běhu kolena, paty nebo záda? Zjistěte, co bývá příčinou nejčastějších běžeckých obtíží a jak jim předcházet.
Sportovní prohlídky
Sportovní prohlídky pomáhají posoudit zdravotní stav a kondici sportovců. Zjistěte, proč jsou důležité a co všechno může vyšetření odhalit.
Jídelníček sportovce
Jak správně sestavit jídelníček sportovce? Nutriční terapeutka ORP Centra radí, jak přizpůsobit stravování tréninku, podpořit výkon a regeneraci.
Potřebné dokumenty
Často kladené dotazy
Jak zjistím, který typ sportovní prohlídky je pro mě nebo mé dítě vhodný?
Vhodný typ sportovní prohlídky závisí především na věku sportovce, druhu sportu a požadavcích sportovního klubu, asociace nebo školy.
V ORP Centru nabízíme tři typy sportovních prohlídek:
- SP1 – základní sportovní prohlídka se zaměřením na celkový zdravotní stav a pohybový aparát.
- SP2 – ergometrie zahrnuje základní prohlídku rozšířenou o zátěžový test na bicyklovém ergometru. Tento typ vyšetření bývá zpravidla vyžadován také při přijímacím řízení na sportovní školy.
- SP3 – spiroergometrie umožňuje podrobnější zhodnocení fyzické kondice včetně stanovení VO₂max a ventilačních prahů, které lze využít při nastavování tréninkové zátěže.
Zátěžové testy na bicyklovém ergometru provádíme od výšky 150 cm, které děti obvykle dosahují kolem 12 let.
Pokud si nejste jistí, jakou prohlídku zvolit, rádi vám poradíme při objednání nebo po konzultaci s lékařem.
Od kolika let mohou děti absolvovat sportovní prohlídku?
Sportovní prohlídky v ORP Centru jsou určeny také dětem a dospívajícím. Vhodný typ vyšetření závisí na věku dítěte, druhu sportu a požadavcích sportovního klubu nebo školy.
Základní sportovní prohlídku (SP1) mohou absolvovat i mladší děti. Zátěžová vyšetření (SP2 a SP3) na bicyklovém ergometru provádíme zpravidla od tělesné výšky 150 cm, které děti obvykle dosahují kolem 12 let.
Pokud si nejste jistí, jaké vyšetření je pro vaše dítě vhodné, poradíme vám při objednání.
Co si mám přinést na sportovní prohlídku?
Na sportovní prohlídku si připravte:
- Vyplněný dotazník sportovce, který si můžete předem stáhnout na této stránce.
- Vzorek ranní moči.
- U dětí do 18 let výpis ze zdravotní dokumentace od pediatra.
- Aktuální lékařské zprávy, pokud jste sledováni u odborného lékaře (například kardiologa, alergologa nebo diabetologa).
- Pokud jste objednáni na zátěžové vyšetření (SP2 nebo SP3), budete potřebovat také informovaný souhlas se zátěžovým testem. Ten můžete vyplnit předem nebo přímo na recepci ORP Centra.
Na zátěžové vyšetření si nezapomeňte přinést také sportovní oblečení a obuv, ručník a hygienické potřeby.
Jak se připravit na sportovní prohlídku se zátěžovým testem?
Aby výsledky zátěžového vyšetření co nejlépe odpovídaly vaší skutečné kondici, doporučujeme dodržet několik pokynů:
- Den před vyšetřením vynechte intenzivní trénink, závody a jinou mimořádně náročnou fyzickou aktivitu.
- Před vyšetřením nepijte alkohol, v den vyšetření vynechte kávu a nekuřte.
- Na vyšetření nechoďte nalačno, před testem si dejte lehčí jídlo.
- Pravidelně užívané léky užívejte podle obvyklého režimu, pokud vám lékař nedoporučil jinak.
- Vezměte si sportovní oblečení a obuv, ručník a hygienické potřeby.
Zátěžový test probíhá s elektrodami umístěnými na hrudníku, proto se vyšetření provádí bez trička. Ženám doporučujeme sportovní podprsenku. Po vyšetření můžete využít sprchu.
Mohu přijít na sportovní prohlídku, pokud jsem nachlazený nebo nemocný?
Pokud máte horečku, příznaky akutního onemocnění nebo se necítíte zcela zdraví, doporučujeme sportovní prohlídku odložit. Zejména zátěžové vyšetření by se nemělo provádět během akutního onemocnění.
Pokud jste v nedávné době prodělali infekční onemocnění nebo si nejste jistí, zda už můžete vyšetření absolvovat, kontaktujte nás předem. Poradíme vám, zda je vhodné přijít v původním termínu, nebo prohlídku přesunout.
Jsou sportovní prohlídky hrazené zdravotní pojišťovnou?
Sportovní prohlídky jsou zpravidla hrazeny přímo klientem. Některé zdravotní pojišťovny však mohou na sportovní prohlídky přispívat v rámci svých preventivních programů.
Aktuální cenu jednotlivých typů vyšetření najdete v našem ceníku. Možnost příspěvku a podmínky jeho čerpání si doporučujeme ověřit přímo u své zdravotní pojišťovny.
Kolik stojí péče o sportovce?
Ceny sportovních prohlídek, zátěžových vyšetření, fyzioterapie a dalších služeb najdete v našem aktuálním ceníku.
Pokud si nejste jistí, jaký typ vyšetření nebo služby zvolit, rádi vám poradíme při objednání.
Sportujte s jistotou, že o své zdraví pečujete správně
Ať už potřebujete sportovní prohlídku, řešíte bolesti při sportu nebo hledáte odbornou pomoc s tréninkem a regenerací, v ORP Centru vám pomůžeme najít vhodnou péči.
Objednejte se na vyšetření nebo konzultaci. Rádi vám poradíme i s výběrem služby.