ORP

Dynamická neuromuskulární stabilizace (DNS) je fyzioterapeutická metoda vycházející z principů vývojové kineziologie, kterou rozvinul profesor Pavel Kolář.

Zaměřuje se na správné zapojení svalů, stabilizaci trupu a koordinaci pohybu. Využívá pohybové principy přirozeného motorického vývoje dítěte a jejich prostřednictvím pomáhá upravovat nevhodné pohybové stereotypy.

DNS nachází uplatnění například při bolestech zad, svalových dysbalancích, funkčních obtížích pohybového aparátu nebo při práci se sportovci. Cílem terapie je zlepšit kvalitu pohybu, stabilitu a koordinaci při běžných i sportovních aktivitách.

Metoda McKenzie, známá také jako mechanická diagnostika a terapie (MDT), je fyzioterapeutický přístup zaměřený především na vyšetření a léčbu obtíží páteře a končetin.

Fyzioterapeut sleduje, jak se bolest a další příznaky mění při určitých pohybech a polohách. Na základě vyšetření doporučí vhodné cviky a pohybové návyky, které pacient může využívat také při domácím cvičení.

Metoda se používá například při bolestech krční a bederní páteře a některých obtížích souvisejících s pohybem.

Metoda Ludmily Mojžíšové je fyzioterapeutický postup zaměřený na funkční poruchy pohybového aparátu, zejména v oblasti páteře, pánve a pánevního dna.

Kombinuje individuálně vedené cvičení s manuálními technikami, které pomáhají upravovat svalové dysbalance a zlepšovat funkci pohybového aparátu.

V ORP Centru se metoda využívá mimo jiné při řešení některých funkčních obtíží pánevního dna a problémů souvisejících s ženskou plodností.

Přečtěte si

Metoda Mojžíšové: Úleva od bolesti i cesta k mateřství

Terapie pánevního dna je specializovaná fyzioterapie zaměřená na správnou funkci svalů pánevního dna a jejich souhru s ostatními svaly trupu.

Pomáhá řešit obtíže související s oslabením, nadměrným napětím nebo nesprávnou koordinací těchto svalů. Fyzioterapeut na základě vyšetření navrhne individuální postup, který může zahrnovat cílené cvičení, práci s dechem a úpravu pohybových návyků.

Kinesiotaping je metoda využívající pružné tejpovací pásky, které se aplikují na kůži podle charakteru obtíží.

Ve fyzioterapii se používá jako doplňková technika při některých svalových a kloubních obtížích nebo přetížení pohybového aparátu. Tejp může poskytnout dočasnou podporu ošetřované oblasti, nenahrazuje však aktivní rehabilitaci ani cílené cvičení.

Respirační fyzioterapie se zaměřuje na správný způsob dýchání a souhru dechových svalů s pohybovým aparátem.

Fyzioterapeut pomáhá upravovat nevhodné dechové stereotypy a zlepšovat zapojení bránice i dalších dechových svalů. Podle potřeb pacienta může využít také speciální dechové trenažéry.

Metoda nachází uplatnění například při funkčních obtížích pohybového aparátu nebo jako součást péče o sportovce.

Baňkování je doplňková terapeutická technika, při které se na kůži přikládají speciální baňky vytvářející podtlak.

Ve fyzioterapii se může využívat k dočasnému uvolnění měkkých tkání a zmírnění pocitu svalového napětí. Vhodnost použití posuzuje fyzioterapeut podle zdravotního stavu a charakteru obtíží.

Viscerální terapie je manuální terapeutická metoda zaměřená na pohyblivost a vzájemné vztahy vnitřních orgánů, jejich vazivových obalů a okolních tkání.

Fyzioterapeut pomocí jemných manuálních technik pracuje s napětím a pohyblivostí tkání v oblasti břicha, hrudníku a pánve. Cílem je podpořit jejich přirozenou pohyblivost a uvolnit případná omezení.

Metoda se využívá jako doplněk fyzioterapie například při některých funkčních obtížích pohybového aparátu, zejména v oblasti trupu a pánve.

Lymfoterapie je v ORP Centru součástí péče mimo jiné při otocích dolních končetin. Využíváme manuální i přístrojovou lymfodrenáž, které lze podle potřeby vzájemně kombinovat.

Manuální lymfodrenáž

Manuální lymfodrenáž je speciální jemná technika prováděná nasucho, bez použití olejů. Fyzioterapeut při ní pracuje jemnými krouživými pohyby a dodržuje přesnou posloupnost ošetření vycházející z anatomie a fyziologie lymfatického systému.

Ošetření nesmí být bolestivé. V ORP Centru provádíme manuální lymfodrenáže ze zdravotních, nikoli pouze kosmetických indikací. Při první návštěvě proto vyžadujeme potvrzení lékaře, že můžete tuto metodu podstoupit.

Přístrojová lymfodrenáž

Přístrojovou lymfodrenáž v ORP Centru kombinujeme s péčí fyzioterapeuta. Před samotnou přístrojovou terapií fyzioterapeut manuálně ošetří lymfatické cesty a následně využíváme speciální kompresní návleky – 24komorové kalhoty nebo 14komorové rukávy.

Celá návštěva trvá přibližně 60 minut a zahrnuje konzultaci s fyzioterapeutem, manuální část i následnou aplikaci kompresních návleků.

Kdy lymfoterapii využíváme?

Manuální a přístrojová lymfodrenáž mají rozdílné možnosti využití. V ORP Centru je používáme například při otocích a pocitu unavených nohou, v rámci péče o některé poúrazové a pooperační stavy nebo při otocích po některých operačních výkonech.

Konkrétní způsob terapie se odvíjí od obtíží a zdravotního stavu klienta.

Jak se připravit na přístrojovou lymfodrenáž?

Na přístrojovou lymfodrenáž doporučujeme přijít alespoň hodinu po jídle a před terapií si dojít na toaletu. Pro aplikaci kompresních návleků si vezměte tenké legíny nebo silonové punčocháče. Speciální legíny lze zakoupit také na recepci ORP Centra.

Po terapii doporučujeme zvýšit příjem tekutin.

Reflexní masáž plosek je speciálně vedená masáž chodidel, při které terapeut pracuje s reflexními body na plosce nohy. Má podobné účinky jako lymfoterapie a podporuje proudění lymfy a uvolnění svalového napětí. Masáž může přispívat také ke zlepšení kvality spánku a pozitivně ovlivňovat imunitní systém.

Jak reflexní masáž plosek probíhá?

Při reflexní masáži terapeut cíleně působí na jednotlivé části chodidla a reflexní body. Masáž je zaměřena na podporu proudění lymfy, uvolnění svalového napětí a celkovou regeneraci organismu.

Kdy reflexní masáž plosek využíváme?

V ORP Centru ji využíváme jako jednu z možností péče o nohy a regenerace. Vhodná je například při potřebě uvolnění chodidel a svalového napětí nebo jako součást celkové regenerace.

Jaké účinky může reflexní masáž plosek přinést?

Reflexní masáž plosek může:

• podporovat proudění lymfy,
• pomáhat uvolnit svalové napětí,
• přispívat ke kvalitnějšímu spánku,
• pozitivně působit na imunitní systém.

U jakých našich služeb tuto metodu využíváme?

Péče o nohu Životní styl

V ORP Centru nabízíme několik druhů masáží zaměřených na uvolnění svalového napětí, odpočinek a regeneraci.

Sportovní masáž

• je vhodná jako součást přípravy na sportovní zátěž nebo regenerace po výkonu.

Relaxační masáž

• pomáhá uvolnit tělo a zmírnit napětí po fyzicky či psychicky náročném dni.

Aroma masáž

• propojuje masážní techniky s použitím vonných olejů a je zaměřena především na relaxaci.

Masáže provádějí studenti fyzioterapie nebo absolventi zdravotnického oboru.

FORMTHOTICS jsou revolučním typem individuálně formovaných, velmi kvalitních a zároveň pohodlných stélek. Jejich velkou předností je ultralehký materiál, který po zahřátí umožňuje tvarovat přesně podle vašeho chodidla i obuvi. Stélky jsou nejen pohodlnou součástí obuvi, ale důležitou součástí léčby bolestí nohou a poruch funkce nohy.
Více informací o tom, jak výběr stélek probíhá a jak se na něj připravit najdete v článku "Jak probíhá výběr stélek Formthotics?"

Dynamické stélky Formthotics nespadají svou specifičností a unikátností do kategorie pomůcek hrazených z veřejného zdravotního pojištění.
Na stélky tak nelze uplatnit poukaz na ortopedickou pomůcku vystavený lékařem.

Přečtěte si vybrané články o stélkách Formthotics

Poznáme, když nosíte FORMTHOTICS

Jak vložky do bot pomáhají od bolesti?

Počítačová pedobarografie je diagnostická metoda, která umožňuje podrobně posoudit postavení a funkci nohou při stání i pohybu. Pomáhá odhalit rozdíly v zatížení chodidel, přetěžování jejich jednotlivých částí a možné příčiny bolestí nohou nebo nosných kloubů.

Vyšetření probíhá na speciální tenzometrické desce propojené s počítačovým softwarem. Deska zaznamenává otisky chodidel a rozložení tlaku a fyzioterapeut sleduje, jak se nohy chovají při statickém i dynamickém zatížení – například při stoji, došlapu nebo odrazu.

Co může vyšetření ukázat?

Pomocí počítačové pedobarografie můžeme posoudit:

• stav podélné a příčné klenby,
• symetrii zatížení obou nohou,
• přetížení jednotlivých částí plosky,
• chování nohy při specifické zátěži,
• možné příčiny bolesti plosky nohy nebo nosných kloubů.

Výsledky vyšetření fyzioterapeut vyhodnotí a na jejich základě doporučí další individuální postup.

Jak vyšetření probíhá?

Během vyšetření stojíte a pohybujete se naboso po speciální tenzometrické desce. Ta snímá tlaky chodidel a přenáší naměřená data do počítače, kde je může fyzioterapeut průběžně vyhodnocovat.

Vyšetření trvá přibližně 20 minut, probíhá naboso a není potřeba sportovní oblečení.

Co může následovat po vyšetření?

Výsledkem není pouze samotné změření zatížení chodidel. Fyzioterapeut podle zjištěných výsledků doporučí vhodný další postup.

Může jít například o:

• individuální nebo skupinovou fyzioterapii a vhodné cviky,
• dynamické stélky Formthotics,
• návaznou videoanalýzu chůze a běhu.

Úhrada zdravotní pojišťovnou

Vyšetření počítačovou pedobarografií hradí většina zdravotních pojišťoven.

Videoanalýza chůze a běhu je diagnostická metoda, která umožňuje podrobně posoudit způsob pohybu a odhalit nesprávné pohybové stereotypy a návyky, které mohou souviset s bolestmi pohybového aparátu.

Vyšetření využíváme nejen u sportovců. Vhodné může být také při bolestech při chůzi nebo běhu, opakovaných obtížích spojených s pohybem nebo při hledání příčin přetěžování jednotlivých částí pohybového aparátu.

Jak videoanalýza probíhá?

Chůze nebo běh na běžeckém pásu se zaznamenává kamerou a následně vyhodnocuje pomocí speciálního programu. Fyzioterapeut díky záznamu může podrobně sledovat techniku pohybu a identifikovat případné nevhodné pohybové stereotypy.

Při analýze běhu se pohyb zaznamenává při rychlosti, na kterou jste běžně zvyklí.

Co může následovat po vyšetření?

Na základě videoanalýzy vám fyzioterapeut doporučí další individuální postup. Může jít například o:

• úpravu techniky chůze nebo běhu,
• vhodné cvičení,
• individuální fyzioterapii,
• doporučení vhodné obuvi,
• dynamické stélky Formthotics,
• další navazující vyšetření.

Jak se na videoanalýzu připravit?

Na vyšetření si vezměte sportovní oblečení, krátké kalhoty a běžeckou obuv, kterou běžně používáte.

U jakých našich služeb tuto metodu využíváme?

Péče o nohu  Životní styl