Cvičení na bosu

Klid, pohodu a chvíle relaxace můžete zažít v naší wellness zóně, kde si můžete buď zacvičit v malé skupince a pak na vaše unavené tělo čekají zkušené ruce maséra. Toužíte-li po hodince příjemného pohybu pod vedením fyzioterapeutky, můžete vyzkoušet fyziopilates, kruhový trénink, cvičení na bosu nebo cvičení pro obézní.

Pokračovat níže

CVIČENÍ NA BOSU


Co je BOSU? Jde o balanční podložku ve tvaru rozpůleného míče, díky kterému můžete precizně trénovat posílení hlubokého stabilizačního svalstva páteře a trupu, zlepšovat rovnováhu a koordinaci celého těla. Cílem cvičení na bosu je zpevnění svalů a zlepšení stability kloubů dolních končetin a pánve a zároveň posílení svalů dolních končetin. Cviky na bosu je důležité provádět precizně, ideálně pod vedením zkušeného fyzioterapeuta, který vás může upozornit na hranici vašich vlastních limitů. Bez cviků na bosu se v podstatě neobejde žádná z našich klasických léčebných rehabilitací. Lekce začíná aerobním dynamickým zahřátím, následuje série posilovacích a balančních cviků zaměřených na celé tělo.

 

Uvolněné termíny
Uvolněné termíny
Dnes Pondělí 26. 10.

 

  • 23. 10. v 15:00 uvolněný termín u rehabilitační lékařky MUDr. Ksenia Tkachenko
Telefon pro objednání: 233 338 112 nebo 4gsyQOQg~ikmbYSS

KONTAKT

pricelist-1

 

  • 26. 10. v :7:00 fyzioterapie na 60 minut
  • 26. 10. ve 13:30  fyzioterapie na 60 minut
Telefon pro objednání: 233338112 nebo 4gsyQOQg~ikmb

KONTAKT

program-5

 

Telefon pro objednání 233338112 nebo 4gsyQOQg~ikmb

KONTAKT

program-2