Potřebujete poradit? Volejte 773 677 687

FUNKČNÍ TRÉNINK

Balíček 10ti hodinových lekcí s fyzioterapeutem, které jsou na základě vyšetření zaměřeny na perfektní ovládání těla ve všech rovinách pohybu. Cvičíme ve vlastní vybavené tělocvičně
Fyzioterapeuti: Mgr. Karolína Kohoutová, Mgr. Klára Deskopová, Mgr. Zuzana Hašpicová, Bc. Kateřina Ančincová
Délka tréninku: 60 minut (10 lekcí)
 

Co je cílem:

Po absolvování komplexní diagnostiky a po zátěžových testech a v souhladu se stravovacím plánem vás čeká pohyb, pravidelný trénink a plán domácího tréninku Důležité je, že tréninkový plán se tvoří na základě všech vyšetření a přesně na míru klientovi. Každé setkání s fyzioterapeutem začíná půlhodinkou, kdy si vzájemně sdělíte své představy, milníky a cíle, ke kterým se chcete dopracovat. Nemusíme se obávat, že budete muset běhat, pokud právě tento druh pohybu nesnášíte. Jakýkoli pohyb vám především musí vyhovovat, nezpůsobovat bolesti a být pro vás příjemný a především prospěšný. Cesta k němu rozhodně nezačíná v běžné posilovně.

Naučíme vás nejprve používat svaly, které příliš nevnímáte – tedy hluboký stabilizační systém. V případě závažnějších obtíží vám před samotným tréninkem bude lékaři a fyzioterapeuty doporučena ještě odborně vedená rehabilitace, elektroléčba a fyzikální léčba, magnetoterapie či laser. Naši fyzioterapeuté  s vámi poté vytvoří individuální tréninkový plán, na který můžete docházet buď přímo do naší tělocvičny v prostorách ORP CENTRA nebo později do posilovny v prostorách o patro níže. Vždy samozřejmě s doprovodem fyzioterapeuta. Tady s vámi budeme cvičit a vést každý váš pohyb, dokud jej mozek nezafixuje a nevezme za vlastní a naprosto přirozený.

·       FUNKČNÍ TRÉNING se skládá z 10ti na sebe navazujících 60ti minutových lekcí.

·       První půlhodina začíná pohovorem s fyzioterapeutem a stanovením individuálního plánu na míru 

·       Po ukončení základních 10ti lekcí absolvujete další půlhodinku s fyzioterapeutem, kdy zhodnotíte splněné cíle a můžete se také domluvit na formě dalšího pokračování

·       Pokud vám bude individuální plán vyhovovat, můžete neomezeně trénovat dále.

CENÍK SLUŽEB

KONTAKT